Estoy cambiando poco a poco mis métodos de entreno, aunque estos se distancian mucho de poder ayudarme a conseguir el objetivo de bajar de tres horas en la maraton de BCN, me motivan mucho mas.
Las semanas pasan muy rápido, casi sin darme cuenta, voy sumando semanas sin entrenar, lo peor es que no me apetece y adobto cualquier escusa para no correr.
Como todo el mundo sabe solo corren los cob.....

Ramón, un trepa con muchas posibilidades en el maraton.
Entrenar la escalada en un plafón es divertido, es como un chiquiparq para trepas (escaladores) solo que en este laboratorio del 8º grado se cuecen tendones de acero y grandes dosis de fanatismo..jpg)
Boulder TRENCADITS (Cervelló)
Tio.
ResponderEliminarEmpieza a aumular kilometros.
Si no estas motivado, mirate esto, es como la pedals,
pero son solo 100 km.
http://www.youtube.com/watch?v=8Rtxh3_W7-g&feature=related