5º puesto Raid Ribagorçana

5ª posición en el raid Ribagorçana. Con la admiración y respeto que mostramos a los equipos que ocuparon las cuatro primeras plazas y la calidad de los equipos que nos preceden, nos mostramos mas satisfechos por nuestro resultado en el pasado Raid Ribagorçana
Ayudo mucho que Sonia bonificara como fémina para meternos en la 5ª posición, pero no fue un regalo, Sonia se lo trabajo, de la misma manera que desempeña todas las cosas que le motivan.
Este pequeño "triunfo" se lo dedicamos a ella, seguro que Robert estará de acuerdo conmigo, ya que este ha sido su primer raid, y si no le hacemos la rosca no volverá a correr con nosotros.

JOM-Raid ECU Llavorsí


http://www.cel.cat/activitats/maig/raid/raid08.htm

Raid RIBAGORÇANA

Nuevamente nos vemos de camino para “disfrutar” de otro Raid, esta vez el raid RIBAGORÇANA (Pont de Suert).

Un raid que nunca se explica, es el que disputamos todos de forma muy diversa para hacer todos los preparativos necesarios para y post competición. Preparar material, comida para el avituayamiento, recoger a Sonia que termina de trabajar a la 20:30h y todas esas maniobras que nos vemos obligados a hacer.
Una vez pasada revista (argot militar), desfilamos hacia nuestro destino con una parada para cenar en la Panadella, y seguimos conduciendo gracias al efecto del café y la charla de Robert, mientras alguna dormía.

Llegamos a las 2:15h recogemos nuestros dorsales y los mapas que nos habían dejado en el polideportivo, marcamos el recorrido con los parpados medio cerrados y la mente desconectada mucho rato antes, pero en fin, para presumir hay que sufrir…

Las 5:00h caen como las gotas de lluvia, que no ha cesado en toda la noche, hemos dormido menos de 3 horas. A las 6:00h se da la salida, salimos todos como cohetes en una demostración de fuerza y varonidad, ignorantes del pastel que nos esperaba.
Lluvia, viento, niebla y granizo nos acompañarían todo el sector y todo el raid, dándole un plus de aventura y dureza a la prueba.

El único punto negativo, fue la monotonía de las pruebas, al verse obligados a suspender las pruebas de barrancos, el raid se convirtió en un duatlón de montaña, eso sí, recorriendo unos paisajes fabulosos con vistas espectaculares, siempre y cuando la niebla nos lo permitía.

En definitiva, una experiencia mas, un raid mas para nosotros y el primero para Sonia, una chica todo terreno que si a sido capaz de soportar las inclemencias de la convivencia de los últoimos 14 años a mi lado, es capaz de resistir el peor de los raids,

Los que no aspiramos a la gloria nos conformamos con disfrutar de nuestras experiencias y de volver a ver a nuestros compañeros de circo

Algunas cifras;

Sonia recorrio 17 km Btt,dos sectores a píe, total 24 Km con un desnivel positivo de 2379 mtrs.

Robert hizo 3 sectores de Btt, total 66 km, 11 km a píe y sus piernas sumaron 3722 mtrs +

Roberto sufrí 2 sectores de btt, 49km y 3 sectores a píe 35 km y acumulé 4301 mtrs +.

Robert, cargando la artilleria para mañana.





Marcando el recorrido a las 2:20h AM

El premio, (censurada por si hay menores)

Formiga

Ya teneís video del Barranco, ahora me dejareis descansar una temporada.


El video del Viu de Llevata se montará, pero no seaís exigentes, en el contrato pone... (plazo de entrega 12 meses)

Perfil Niza

Este es el perfil de bicicleta en Niza,

V IRONCAT

Como un cubo de agua fría, y no me refiero a la lluvia que cayó en la Ampolla, si no a la mi retirada del IRONCAT.

No era la prueba mas importante de este año, ni la que mas ilusión me hacía, pero si le resta fuerzas a mi convicción de tener éxito en próximas pruebas.

Mi retirada no se produjo debido a la lluvia, ni al viento, ni tan solo a la fatiga, motivos suficientes para hacerlo.
De hecho hice un planteamiento de la prueba muy conservador, como si de un entreno se tratara, no estaba nervioso ni me jugaba nada, nade tranquilo (y algo desorientado) he inicie el sector de ciclismo con mucha tranquilidad para ir progresivamente aumentando el ritmo, pero lo único que progresaba era los retorcijones en el estomago, que llegaron al punto de impedirme pedalear con comodidad, total que en la tercera vuelta (90km) mi carrera y mi voluntad se fueron al traste.

Poner el píe en el suelo, abandonar un propósito, ceder, no querer mas… son antónimos de mi personalidad, pero es cierto, que repetí en IM de Austria, y en estos momentos no creo en Niza con la fuerza que la filosofía IRONMAN requiere.




Mención especial para Emili, una vez más nos sorprende a todos por su tesón incombustible y capacidad de esfuerzo.
Realizando una estupenda carrera en bici y envidiable maratón. Al margen de su primer puesto como V2 fuiste uno de los grandes del día.
Mi más sincera enhorabuena. CHAMPION.

Si entre los que leéis este blog hay algún médico que me pueda visitar antes del 15 de julio (día de visita del digestólogo) no dude en ponerse en contacto, la otra opción es visitar Lourdes.

IRONCAT 2008

El próximo sábado, a las siete de la mañana estaré maldiciendo el momento en el que me apunté al IRONCAT, estoy IRONCAGADO...
No tengo ni la mas remota sensación, ni puedo imaginar como puede desarrollarse la carrera.
Rezaré en la salida junto a Emili lo que pueda, mucha suerte para los dos, aunque esta vez me hace mas falta a mí. Emili está muy motivado, y confio en que le saldrá todo muy bien.

To be continued...

Triatlón B Carcassonne

Como en este blog no tengo costumbre de colgar fotos de podiums ni trofeos (pendiente está de que gane algo), voy a colgar la crónica de mi compañera Sonia, que a juzgar de como se despide, creo que no será la última copa. Felicidades!!!.

Esta es mi crónica del triatlón B de Carcassonne.
El sábado después de comer pasé a recoger a mi amigo Hendrik, para ir camino de Carcassonne. Charlas interesantes en el coche, pues con Hendrik se aprende muchísimo sobre cómo entrenar, competir...es un crack. Por la noche quedamos para cenar con los compis del club que hacían el triatlón y con Carlos Gil y su mujer. Fue divertido porque compartes momentos agradables con gente que tienen algo en común contigo, además de risas, nervios...la noche antes!! A la mañana siguiente tocan diana a las 6h. El día amenazaba lluvia...Llegamos a boxes con bastante tiempo, mientras nos fuimos encontrando con el resto de compañeros. Ya estaba algo nerviosa porque no tenía ni idea de cómo me iba a ir mi segundo triatlón B, que además me habían dicho que era durillo, pero entre las conversaciones que mantienes en boxes, las bromas, las fotos... por cierto, me hizo mucha gracia que me pintasen por primera vez el número de dorsal en el brazo y en la pierna. Tanta, que le pedí a la novia de Xavi Latorre que me hiciera una foto. Y de ahí, al agua, porque no había más remedio que tirarse para ir al puesto de salida. Es en ese momento cuando te preguntas que qué haces tú ahí, sin ninguna gana de remojarme a esas horas...A las 9h dieron la salida. Increíble como entran los gabachos en el agua, tranquilos, sin empujones, sin puñetazos...qué delicia. Bueno, empecé a nadar a un ritmo más bien tranquilo que mantuve todo el rato en aquel lago con un entorno precioso. 3000mts de natación donde me encontré con Xavi al pasar por una boya, y con David al salir. Cuando salgo, me encuentro con la sorpresa de que me iban diciendo que iba cuarta, Dios, qué ilusión, pensé..." no me ha ido tan mal, entonces"...también escuché mi nombre y la posición por megafonía mientras iba hacia boxes, me quité el neopreno ( que me costó horrores) y...a pedalear. Eras dos vueltas a un circuito exigente porque no había nada llano y encima lloviendo a mares la mayor parte del recorrido, y con viento, lo cual me hizo bajar con miedo, frenando mucho. A destacar la potencia con la que me pasaron Toni i Xavi...como tiran de plato este par de bestias!!! no pude seguirlos...mi velocidad, 26,5 km/h de media, pasando en la primera vuelta a una chica y por tanto pensando...voy tercera? Jooo....!! Realmente me emocioné cuando al comenzar la segunda vuelta el público te animaba sin compasión gritándote como si les fuera la vida...haciéndote sentir una verdadera líder...sin palabras. Unos me gritaban que iba segunda, otros cuarta...en fin, yo concentrada, en la comida que tenía que ir comiendo sin perdonar...unos bocatas de nocilla que me copié de mi entrenador preferido, el Coach, Iván. Y por fin llego a boxes, después de aguantar el chaparrón en la bici...pensando en no caerme, en que la bici me frenase bien, en que no me resbalase la rueda...en vaya mierda esto con lluvia, y otra vez en...qué hago yo aquí. Por fin empiezo la carrera, según dicen 18 km. con unos repechones infernales y bajadas idem de lo mismo, pero favorecía el echo de que era casi todo por tierra y me gustaba porque todo el rato te ibas cruzando con gente, con los tuyos, y nos animábamos unos a otros con las pocas fuerzas que nos iban quedando. Corrí a un ritmo soportable para mi, media de 155 pulsaciones y cada vez más cansada, sobretodo los últimos 5 quilómetros, en que te hacen bordear el lago, con los repechones infernales que te hacen ir casi andando, y pensando..."jo, estoy viendo la meta de lejos todo el rato, y como se complica esta gente haciéndonos bordear el lago de esta manera...esto no se acaba nunca...con lo fácil que seria tirarme al agua y atraversarlo...y de repente me encuentro a Carlos Gil allí, sentado en una valla, con una pinta de haber terminado hace siglos...que me anima diciéndome que ya está...por fin...un repecho final y con un último esprint donde combinas alegría, orgullo, felicidad,...atravieso meta mientras contenta, feliz, emocionada...mientras me ponen una toalla por encima y me felicitan en Francés diciéndome que he quedado...cuarta!!! Acto seguido me voy hacia mis compys Toni, Hendrik, Xavi y David que estaban allí, y nos llenamos de abrazos, besos, felicitaciones...qué momentos...!! Mientras charlamos de la prueba va llegando Marisol, Amaia...y ya estamos todos. Sé que tengo algún premio. David Cervera, que está en todo, me explicó justo antes de empezar la natación, al pie del lago, que las cinco primeras chicas tenían premio y dinero...y así fue...una copa y 50 euritos que no están nada mal para celebrarlo, y la compañía de JJ, y Hendrik haciéndome fotos como un descosido mientras recibía el premio, y luego sesión de fotos en el lago con el trofeo (gracias Hendrik).

En fin, un fin de semana inolvidable para mi que todavía estoy saboreando escribiendo esta crónica, con la que no me quiero despedir sin remarcar el buen ambiente que hay en nuestro club, que hace que además de participar en pruebas pases momentos únicos junto a tus compañeros, y agradecer a Iván, nuestro entrenador, sus consejos que me ayudan muchísimo y el interés que pone en todos y cada uno de nosotros, así como dar las gracias también a esas personas tan especiales para mi y a las que quiero muchísimo por entrenar conmigo, acompañarme, compartir momentos irrepetibles...a las cuales en parte les debo el éxito de poder acabar una prueba como esta y mantener la motivación y la ilusión de participar en quizás mi principal y esperado objetivo deportivo de esta temporada...el IM de Niza.

Hasta la próxima, Sonia.

Formiga

Fin de semana auténtico.

Anticipo unas fotos para hacer boca, mientras me curro el video, no seáis impacientes...

Muchas gracias

Son los pequeños detalles que no esperas los que mas te sorprenden, no es ningún día señalado de obligado recordatorio, no tenemos que regalar rosas, ni felicitar el añito de mas..
Pero yo he recibido un regalo,
No sé expresar la ilusión que me ha proporcionado al descubrir en mi buzón un pequeño paquete, en el membrete no aparecia nada de Agencia tributaria o Caja Cantabria ni Mossos d´esquadra, este paquete procedia de Bélgica...

Muchísimas gracias Jean.

Cavalls de Vent

Como se suele decir…
…el demonio cuando no sabe que hacer, mata moscas con el rabo.

Pues algo así me ha pasado, no sabia que hacer, solo sabia que estaba muy cansado. Los tres días que han formado la semana laboral han sido de lo mas concentrado, trabajando hasta altas horas para cumplir con nuestro “deber profesional”.
Después de perrear (no me refiero al baile) todo el jueves, no podía soportar la idea de seguir parado, pero no me apetecía salir a entrenar, quería hacer algo diferente.

Cavalls de Vent, la ruta que recorre la Serra del Cadí fue la actividad elegida.
Salí sin rumbo fijo ni con pensamientos firmes de acabarla, los 97 km y sus 5200 metros de desnivel positivos no son para tomarlos como un estrenillo.

Breve resumen de cómo fue la actividad;

4:30 me levanto para dirigirme al punto de salida, Refugi Lluís Estasen (Pedraforca).
Desde el refu salí a las 6:38 h dirección Refugio Gresolet (1ª etapa).
Desde este último hasta Refugio de Sant Jordi, pasando por el espectacular torrent dels Empedrats (recomendable) en este punto me encontré con (.....) corredor del equipo de raids T1 MUNTANYA-BICIS FA SOL, 2ª posición en la pasada edición del Raid Garraf. esta bien! la próxima vez le preguntaré por su nombre. (no acostumbro a hacerlo, por que luego se me olvidan, es mas estos chicos van tan rápidos que cuando llegamos ellos ya duermen) de todos modos solo quería remarcar la curiosidad.

Un pica-pica de 20 minutitos y prosigo dirección del refugio de Rebost, con bastante desnivel mantenido. Un pequeño despiste me hace deshacer parte del camino para retomar la dirección correcta.
Al no llevar mapa debo seguir las señales naranjas que me voy encontrando. La ruta está perfectamente marcada.

En el refugio de Rebost empiezo a notar el cansancio y aún me queda hierro hasta el Refugio del Niu de l´Aliga, al cual no llegaré esta vez, justo a 200mtrs de desnivel decido desviarme a Coll de Pal y bajar por el GR4 hasta la población de Baga, alrededor de 20 km de bajada se hacen mas duros y pesados que la totalidad de lo recorrido. En este punto pasaría a recogerme Sonia.
Como dice una canción de J.Sabina “nos fuimos a cenar, al único bar que encontramos abierto”.

Los datos;
2.841 mtrs positivos en 8:08 horas (ni idea de los kilometros) + 2 horas para descender a Baga.

De retorno a casa y como guinda de un pastel, radar de los Mossos, mas Sabina “y nos dieron las 12 y la 1” (sin comentarios de momento…)

Barranquismo en Guara

El próximo finde, vamos a bañarnos al Formiga (sierrra de Guara)
Todo y que alguna queridísima esposa no está de acuerdo.

Y si no, mirar este video...

http://www.youtube.com/watch?v=4k7OI2NUfTU