Fin de semana ocupA

Efectivamente, este fin de semana he ocupado la casa de Emili, junto a Rosa,Paula y Hendrik, por cierto esta pareja puso el coche y yo me hice el dormido a la hora de compartir gastos, menos mal que no se darán cuenta del detalle.

Ski de montaña para un soleado sábado, viva el cambio climático, que se joda la nieve, pero las estaciones de ski siguen ampliando km de pistas para ampliar su oferta.

Sábado tarde se incorporan a la secta, Gonzalo y Sara, un simpática pareja amigos de Rosa.

Domingo, mas soleado si cabe, el termómetro no para de subir, normal en esta época del año, estamos en enero, a este ritmo solo habrá moda "verano-vaya verano".
Día productivo eskiando de sol a sol, con el material prestado y con monitor privado, bueno, con monitores, entre consejos de Gonzalo y de quién lleva 30 años eskiando deben ayudar algo.

Agujetas

Es el precio que hay que pagar por no entrenar al mismo ritmo que mis compañeros, y pretender simularles en el segundo día de entreno.

6 x 1000 m. marcados a un ritmo de 3´20´´ a 3´30´´ min/km por nuestra punta de espada Oscar Martinez (nuestro presi)

La primera serie no cuenta, calentamiento y se respeta el orden jerárquico del grupo Oscar, Hendrik, Carles Vendrell, Sergio y la víctima (yo).
La segunda, empiezo a situarme vigilando no gripe el motor y mantenerme.
La tercera, ahora empieza el entreno.
La cuarta, "dejarme solo que lo mato" eufórico, hasta yo me lo creo.(probrecito)
La quinta,empiezan a surgir perdidas de compresión debido al recalentón.
La sexta, hay la sexta! es un canal de TV? no!. (sin comentarios). La sexta fué para Hendrick que está cañón, menuda demostración 3´15 está que se sale.

Bueno esto me sirve para espabilarme y empezar a entrenar la maraton de BCN.

Ya sé que la foto no tiene nada que ver con el entreno, pero ayuda a saber donde esta el norte.

Calendario 2008

Estas son mis pretensiones en mi ultimo año triatletico.

17 feb. Mitja Gava.

23,24 feb. Raid Fred.

2 mar. Maraton BCN.

27 abr. Triatlon Elche.

25 may. Cegama.

22 jun. Ironman Niza.

29 jun. Xacal Exrem.

22 oct. Home de Ferro.

27 jul. Vitoria.

Sept. Caballs de Vent.

¿? Cervino.



Mas lo que caiga por el camino...si consigo apuntarme a tiempo, llevo tiempo diciendo que necesito una secretaria que me recuerde cundo se abre el plazo de tal o cual carrera, un estrés, ni que nos fuera la vida en ello.

.-En Zarautz si no puedes picar 250 teclas por minuto, no tienes narices de inscribirte, a este paso tendremos que entrenar mecanografía...

.-IM Lanzarote, en el año 2005 me apunte el último domingo posible al cierre, empujado por Merche, Armando, Rosa, Emili y algo de cava, por que sin cava no debutas como triatleta en un Ironman, y aún menos en Lanzarote, claro que así me fue 13:20´11´´h. "no solo de cava vive el hombre" sin enrollarme mas, fui el ultimo en inscribirse con el dorsal 796, este año anticipándose el cierre a la fecha prevista, se salda con 1300 participantes.


Para la próxima temporada, espero que me quede rodilla para realizar actividades menos reglamentadas y sin calendario.
Descenso barrancos, escalar, ferratas, espeleo e incluso un viaje a algún lugar fantástico de aquellos que nos han hecho hueco en nuestros corazones.

10 - 01 - 2008

Es la fecha que Lucia decidió pasar de estar envuelta entre liquido amniótico a monos de algodón y no entre monos de lycra repelente de triatlón.
Mejor dicho, ni tan solo decidió salir, mas bien hubo que convencerla, cuando sea mayor le preguntaremos por que no quería salir.
Cosas de la herencia genética supongo.
¡Claro! que conociendo a sus padres. (5 minutos mas...)

Todo ha ido como se esperaba, felicidades Mari & Edu
(ahora empieza una carrera de verdad, la de ser padres).

Reyes mágicos

Que os han traído los reyes???

A mi, una bicicleta.

Con 7 años tube la primera, con 35 sigo igual de ilusionado.

Esta máquina pertenecía a Imke, triatleta alemana a la que muchos ya conoceréis, para quién no la conozca puede visitar su web www.imke-schiersch.de
Ludovick me aseguró que la bici está adiestrada para hacer pruebas IROMAN sin fatigarse y que de no ser así me devolvería el dinero.
Solo espero que la bici no se aburra con el nuevo jinete, pensad que está acostumbrada a volar alto. Je! je!
Gracias.